Runninc, la fábrica de runners

1- Tendrás que acumular la mayor cantidad de kilómetros durante junio y julio en tu categoría.

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2- Al inscribirte en El Ranking Colombia te enviaremos una guía de entrenamiento que semanalmente podrás realizarla y registrar en Strava los kilómetros sumados.

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3- Debes seguir en Strava al club Runninc, fábrica de runners y ahí mismo puedes mirar los resultados de los demás runners de todas las ciudades participantes. De igual forma podrás usar otra aplicación pero no podrás medirte con los demás. Te sugerimos descargarla.

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4- En el Kit de este reto recibirás 1 camiseta, 1 medalla, 1 dorsal, 1 tapaboca y 2 meses de entrenamiento.

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5- La cantidad de kilómetros acumulados en cada categoría será así: 

 Categoría 5k:  

140 kilómetros en 2 meses, con un promedio de 18k semanales

 Categoría 10k:

200 kilómetros en 2 meses, con un promedio de 25k semanales

 Categoría 21k: 

280 kilómetros en 2 meses, con un promedio de 35k semanales

 Categoría 42k: 

360 kilómetros en 2 meses, con un promedio de 45 semanales

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*Estos kilómetros pueden aumentar según las resistencia y estado físico de las personas. 

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